Das ganzheitliche Gesundheitskonzept

Das ganzheitliche Gesundheitskonzept stellt sich wie folgt zusammen:

Ziel: Balance von Körper, Seele und Geist sowie soziales Wohlbefinden und sinnstiftende Tätigkeiten

Folgende Wege und Fragen stellen sich auf diesem Weg:

Was und wie esse ich?

Wann?

Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?

Wie bewege ich mich, wie atme ich?

Wann nehme ich mir dafür bewusst Zeit; wann achte ich auf meine Atmung?

Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?

Wie entspanne ich mich?

Wann?

Wie viel Bedeutung gebe ich diesem Bereich?

Wie und wann pflege ich meine Beziehungen?

Wie sinnvoll erlebe ich meine Tätigkeitsbereiche?

Wie viel Bedeutung gebe ich diesen Bereichen?

Quellen:

Texte aus Polyloge - Europäische Akademie für biopsychosoziale Gesundheit und Kreativitätsförderung (www.eag-fpi.com)

Was die Seele essen will (von Julia Ross)

Zellenergie ist Lebensenergie (von Dr. G. Schmitt)

Die neue Medizin der Emotionen (David Servan-Schreiber)